>  > YOKOHAMA ヨコハマ アドバン ネオバ AD08R NEOVA サマータイヤ 215/45R17 MONZA Warwic Empress Mesh ホイールセット 4本 17 X 7 +53 5穴 114.3

YOKOHAMA ヨコハマ アドバン ネオバ AD08R NEOVA サマータイヤ フロントパイプ 215/45R17 MONZA Warwic Empress Mesh ホイールセット 4本 17 X KYOHO 7 +53 5穴 114.3

AD08R ホイールセット +53 サマータイヤ Empress MONZA 7 アドバン 215/45R17 サマータイヤ Mesh 114.3 5穴 4本 X 17 X YOKOHAMA ヨコハマ Warwic NEOVA ネオバ

ベテランドライバーに聞いた!居眠り運転防止に役立つ、眠気対策ワザとは?

ドライバーの大敵!居眠り防止の強力な味方は? トラック運転中の居眠りは命さえ失いかねない大敵だ。とはいえ、夜間に長時間運転していると、ついつい眠気が襲ってくることも……。ベテランドライバーたちは、どうやって居眠り運転を防止しているのだろう?


効率よい仮眠を心がけよう!

前提として、疲れているときや、睡眠不足時の運転はとても危険。うっかり居眠り……にならないためには「疲れを感じる前に仮眠を取る」が効果的。そのため、

「自分に合った枕は必需品。仮眠でいかに効率よく疲れを取るかが重要なので」(30代男性)
トラックの中で寝ることもあるドライバーなら、枕は必須。最近は丸洗いのできる枕も売っている。自分の頭の形にあった、快適な枕を選ぼう。
ただし、仮眠後、まだ目がはっきりと覚めないうちにすぐ運転し始めるのは危険。身体は目覚めていても、脳の目覚めが追いつかずに事故を起こしてしまう危険性が高まるからだ。仮眠後は、車外に出て身体を動かしたり、伸びをしたりして、必ず頭をスッキリさせてから運転を始めよう。
確実に効くカフェイン剤は、飲むタイミングにコツが。
「カフェイン剤は缶コーヒーを飲むよりも効きが早くておすすめ」(40代男性)
眠気覚ましには多くのドライバーが悩んでいるが、一番人気はコンビニで売っている眠気覚ましドリンクや錠剤型のカフェイン剤だ。 特にタブレット型のカフェイン剤は KYB(カヤバ) ショックアブソーバー ニューエスアールスペシャル リア左右セット トヨタ ハイエース/レジアスエース KZH120G 95/08- 品番:NSF2071、運転中も片手で手軽に摂取できるので大変便利。
一錠でコーヒー一杯程度のカフェインを含んでおり、20錠で300~500円で購入できる。水が要らずに、口の中で溶かして飲み込めるタイプが人気だ。
また「エスタロンモカ」のような、液体状で吸収性の早いものもある。
眠気を感じたら摂取する人が多いようだが、本来、カフェインの効き目は血液中に取り込まれてから現れるもの。摂取してから効き始めるのに15~30分ほどのタイムラグがあるため ブリッツ ニュルスペック VSR マフラー インプレッサスポーツワゴン E-GF8 EJ20 1992/11-2000/08、眠気を感じる時間帯にさしかかる頃、早め早めの摂取を心がけたい。
ガジェットを利用して賢く居眠り防止
「補聴器型の居眠り防止アラームは、

YOKOHAMA ヨコハマ アドバン ネオバ AD08R NEOVA サマータイヤ 215/45R17 MONZA Warwic Empress Mesh ホイールセット 4本 17 X 7 +53 5穴 114.3,[#tong##]

トヨタアイシス10or15系 グレード:G又はL -B171- トヨタヴォクシー60系01年/11~07年/05 -B040- トヨタノア60系01年/11~07年/05 -B090- ホンダアコードCL7~9 02/10~ -C002- ホンダアコードワゴンCM2/CM3 02/11~ -C005- ホンダステップワゴンRF7 スパーダ -C024- ホンダステップワゴンRF1~7 96/05~05/05 RF -C025- ホンダシビックTypeRFN2 09年11月~ -C032- ホンダS-MXRH1/RH2 96/11~02 -C060- マツダアテンザセダンGG系/GY系 05/06~ -E024- マツダアテンザセダンGG系/GY系 02/05~05/05 -E025- ホイールメーカーMONZAホイール名Warwic Empress Mesh ホイールセット 4本ホイールサイズ 17 x 7 インセット 53 5穴 114.3ホイールカラーブラッククリア/ポリッシュホイール商品紹介ワーウィック エンプレスメッシュタイヤメーカーYOKOHAMAタイヤパターンヨコハマ アドバン ネオバ AD08R NEOVA サマータイヤタイヤサイズ215/45R17 87 W タイヤ商品紹介アドバン ネオバ AD08RヨコハマADVAN NEOVA タイヤ種別 サマータイヤ備考 ■4本セット価格です■ 送料無料 です(北海道・本州・九州) 沖縄等の離島は別途中継手数料をお見積りします。  ■ お届け後 直ぐに使えます( セット 販売 )組付け、エアー充填、バランス調整後にお引渡し(発送)致します。 ■ 別途取り付け用ナットが必要です。純正ナットは全てご使用になれません但し下記の場合は除きます。 (欧州車の場合) ホイール商品紹介欄に(純正平面座ナットをお使い下さい)と 記載があり、純正ナットが平面座の場合) ■ チッソガス 充填無料。 当社での組みつけのタイヤ ホイールセット 購入の場合はチッソガスを充填致します。但し N2 刻印エアーキャップは付属しません通常のエアーキャップを付属します。 ■ ご購入後の商品の変更、返品、交換はできませんので予めご了承下さい。 ■ ご注文の際には マッチング 確認の為、車種名、型式、グレード、純正タイヤサイズ、ノーマル車高、ローダウン等お車情報の詳細をご連絡ください。 ■ 掲載している商品画像はイメージです。 ■ ホイール サイズ や インセット サイズなどにより、 リム 幅やセンター部の落とし込み部分の寸法が異なります。画像イメージと商品現物の相違による返品、 交換は一切お受けできません。 ■ 新品 アルミホイール 新品 タイヤホイール 専門店 ホイル付き 4本セット ホイール付き 【17インチ】タイヤホイール4本セット。 お問合せは株式会社タイヤスクエアミツヤ繁忙期につき商品ページ毎の"商品についてお問合わせ”からお問合せください、お電話でのお問い合わせはご遠慮ください定休日 日曜日●●偽サイト・不正コピーサイトに注意●●悪質な(偽サイト・コピーサイトにご注意ください)現在ご覧頂いているアドレスが商品画面では、https://item.rakuten.co.jp/tireshop/商品番号/現在ご覧頂いているURLが、上記以外であれば偽サイト・不正コピーサイトです。

、長時間運転することの多い自分にはマストアイテムです」(20代男性)
夜間に長時間運転するドライバーたちの間で人気なのが「居眠り防止アラーム」。中でも耳にかけるタイプの「補聴器型」は、一定以上頭が前方に傾いた場合、また、ガクッという頭の動きを感知した場合に内蔵の角度センサーが作動。振動もしくはアラーム音で起こしてくれる優れものだ。
ホームセンターやネットショップなどで、1000円程度で購入できる。
居眠り運転が不安……という人は、ぜひ一度使ってみては?
光を味方に!身近なモノで眠気覚まし
「スマホの画面をオンにして自分に光を当てる。LEDライトには眠気を防止する効果があると聞いているので」(20代男性)
「眠くなったら、コンビニに入って 225/40R19 HIFLY ハイフライ HF805 エイチエフ ハチマルゴ VENERDi MADELENA ADELE ヴェネルディ マデリーナ アデーレ サマータイヤホイール4本セット JOB DESIGN ベンツ CLクラス W215 AMG55 Completion エアロ3点キット アミ付き 塗装済み、蛍光灯の光にあたる」(30代男性)
夜、布団の中でスマホをいじっている間にいつの間にか朝になっていた!という経験のある人もいるだろう。
スマホやタブレットから発せられるブルーライトには、眠くなるホルモン(メラトニン)を抑制する効果がある。
目をシャキッとさせたり、集中力を増したりする働きもあるので、運転中の眠気覚ましにはぴったりだ。

また、コンビニの蛍光灯の光にも同様の効果がある。
眠気を感じたら、光の効果を活用してはいかがだろう?
その他役立つ便利グッズ
「ガムやせんべいなど、硬い食べ物を噛んで食べる」(20代男性)
硬い食べ物を噛むことも、脳に刺激を与えて眠気防止につながる。

また、食べ物関連では

「七味唐辛子の小瓶を携帯して、眠くなったら舌の上にふりかける。一番安くて、効く!」(20代男性)

という笑える意見も。

それぞれにあった居眠り防止グッズを使って、快適なドライブワークを!

文/BUY THE WAY lnc.

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    YOKOHAMA ヨコハマ アドバン ネオバ AD08R NEOVA サマータイヤ 215/45R17 MONZA Warwic Empress Mesh ホイールセット 4本 17 X 7 +53 5穴 114.3

    、各事業所に向けた注意喚起を行っています。

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