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(おなかのハリ)
下痢・食あたり 便秘 感染性胃腸炎
(食中毒)

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便秘って?

『3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態』とされています。

  1. 便が長時間腸内にとどまり、
    水分が吸収されて排便に困難をともなう状態をいいます。
  2. 排便回数は普通でも、便が硬くて排便時に努力を要する場合や、
    排便後にも直腸に残便感がある場合も便秘とされています。
  3. 多くの人にとっては大した異常でもない範囲の変化であっても、
    自分は便秘だと信じ込む場合があり、これを主観的便秘とよんでいます。

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ブリストル便性状スケール

  • TYPE
    1

    コロコロ便
  • TYPE
    2

    硬い便
  • TYPE
    3

    やや硬い便
  • TYPE
    4

    普通便
  • TYPE
    5

    やや柔らかい便
  • TYPE
    6

    泥状便
  • TYPE
    7

    水様便
ブリストル便性状スケールとは
便のタイプを硬さ別に、タイプ1からタイプ7までの7種類に分類。
ブリストル大学のヒートン博士が考案したものです。

引用元:S.J.Lewis&K.W.Heaton:Scand J Gastroenterol 32(9):920-924,1997を元に作成

便秘には2種類

食事性便秘、水分不足 、環境の変化などにより、急性で起こる便秘もありますが、
ここでは主に多くの人々が悩んでいる慢性便秘についてご紹介します。

機能性便秘

便がつくられる過程や排便の仕組みに障害がある場合。

弛緩性便秘慢性

腸の運動や筋力の低下によるもの。高齢者やお産回数が多い女性などがなりやすい。

痙攣性便秘慢性

腸の運動がひきつったようになり、便の通りが悪くなるもの。下剤の乱用、過敏性腸炎などが関連している。

直腸性便秘慢性

排便の反射が弱くなっているもの。
排便を我慢すること、浣腸の乱用などが原因。

器質性便秘

大腸の炎症やがん、手術後の癒着など。
腸そのものによる通過障害や排出障害で引き起こされる便秘を、器質性便秘といいます。
出血・腹痛・嘔吐をともなったり、心当たりもないのに急に便が止まるような場合は、
急性器質性便秘の可能性があり、すぐに病院で受診してください。

便秘に伴う症状と
その原因を解説

  • 肌荒れ・吹出物

    原因
    お肌と腸は密接な関係にあり、腸内フローラが乱れて腸の中に腸内腐敗物が溜まると 【送料無料】 245/45R19 19インチ WORK ワーク エクイップ E05 8J 8.00-19 NITTO ニットー NT555 G2 サマータイヤ ホイール4本セット、体内に吸収されお肌にまで運んでしまいます。またお肌の生まれ変わりの周期が乱れることが肌荒れの原因となってしまいます。
  • お腹のハリ

    原因
    便秘により腸内フローラのバランスが乱れると、お腹の中にガスが溜り、お腹が張ってしまいます。
  • 食欲不振

    原因
    便がおなかに溜まることで食欲がなくなってしまいます。

便秘にならないための6つのポイント!

それでも慢性的に続く便秘は、一度、医院・病院で診察を。

ここまでの監修:大澤医院 総合内科専門医 医学博士 大澤さおり

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